Ampharos

This attack does 30 damage to 1 of your opponent's Pokémon. (Don't apply Weakness and Resistance for Benched Pokémon.)

相手のポケモンを1匹選び、30ダメージ。［ベンチへのダメージは弱点・抵抗力の計算をしない。］

You may discard all Lightning Energy attached to this Pokémon. If you do, this attack does 60 more damage.

のぞむなら、このポケモンについているLightningエネルギーをすべてトラッシュしてよい。その場合、60ダメージを追加。